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『 擊退』
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拉筋就能變瘦嗎?
2018-01-09
拉筋
變瘦
舒緩
下拉
一連
擊退
展開
肌群
等一下
肌肉
「我為了瘦身每天都努力拉筋,怎麼拉了那麼久都沒有效果?」 請等一下,拉筋可不代表能變瘦啊!٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 拉筋的目的主要是伸展「肌肉」,把糾結緊繃的肌肉延展開
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